スポーツ・トレーニング・プラス

走るにはコツがある!!

走るにはコツがあります!!うでをふる!あしを高く挙げる!脚を素早く入れ替える!!体幹!!・・・といろいろな答えが聞こえそうです。

もちろんそうした!いわゆるスキルも併せ持つことも大切です。

しかし、最も大切な事は・・・

1番になるためでもなく、タイムを速くすることでもなく、単純に走ることを好きになる事です!!

皆の前で走るって・・・年齢を重ねると苦手意識も現れて嫌にもなります。

しかし、そんなこと関係なく走る事が好きになる。

そうなれば積極的な気持ちも自然と芽生えます。

結果よりも過程が大切で、それに向かっている姿を応援していきましょう!!

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