運動会シーズン!!いつの時代も、かけっこは人気の種目!!我が子がどれだけ速く走しるのか楽しみの一つ!!
速く走ることは、遺伝でも才能でもありません、それには、速く走るにはコツがあります!!
腕をふる、地面を強く押す、脚を素早く入れ替える・・・等々、そんなことを耳にすることもあるのではないでしょうか。
もっと大切なことがあります、それは、環境づくりと目標です。
サッカーやっている、野球をやっている、陸上やっている・・・だから、速いんだ!!と思われますが・・・
それは、走る・・・環境があるからです!!
スポトレ!体育では、かけっこは速くなっています。という報告を保護者から頂いています。
コロナ前まで開催された小学校の連合大会でも、学校代表に選ばれて、公の場で、スポトレ!体育の生徒が対決!ということも。
卒業生で、陸上を続け、今春の山陰大会(中学)に出場、さらには、優勝をしている生徒も(現在もアスリートトレーニング会員)
スポトレ!体育では、光電管測定で2ケ月に1回10mの記録会も定期に参加し、自分の目標タイムに向かって取り組みます。
10mタイムで、小学4年生になると2秒20台で走り、6年生になると2秒を切る、1秒90台を目指します!
僅か100分の1を切ることの難しさに挑戦していきます!
かけっこを好きになって、自分を好きになっていけば走る方も、速く走るコツも学ぶことができます!!
おにごっこで走る、ハードルでジャンプする、ミニハードルで脚の入れ替え、跳び箱、マットでと総合的に身体作りを・・・
さぁ、次はキミたちの出番です!!